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減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術
減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術
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經過多年試用各種保養品，終於找到肌膚問題的關鍵，
你也飽受肌膚困擾嗎？讓我來告訴你，哪些事情絕對不能做吧！」──By菅原由香子醫師
肌膚擁有天然的自我修復能力，
你還在用錯誤的方式保養嗎？
。洗臉時搓揉磨擦→造成黑班、暗沉
。塗抹含有界面活性劑的保養品→破壞肌膚表面防護，使毛孔粗大發炎
。所有保養品都有防腐劑→殺死肌膚常在菌，肌膚粗糙乾燥
肌膚出現問題，在於保養、化妝品中所含添加物，以及不當的清潔方式，
菅原醫師花費20年，用自己的臉親身實驗各種化學物質，
找到最不傷肌膚的保養公式：
正確洗臉＋使用自製保養品＋改善腸內環境＝輕盈美肌！
拒絕恐怖的肌膚殺手，
擁有美麗肌膚的人都這樣做：
。自製化妝水教學，不讓化學物質破壞肌理
。卸妝油等同於碗盤清潔劑，用天然油脂取代卸妝油
。腸道健康，皮膚就健康，進行輕斷食，將不好的東西排出體外
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「實際嘗試使用自製化妝水，肌膚真的變得水潤滑嫩！」
「雖然還沒能全部實踐，但書中內容對我來說是很好的參考。菅原醫生真的有在考慮讀者的皮膚問題，非常謝謝醫生。」
「是非常易懂，有好處的書。無論如何諸位也請讀讀看！」
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