原來,我得了躁.鬱癥:隱形的憂鬱癥,多到你難以想像,這是我們孤軍奮戰的世界



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    《原來,我得了躁.鬱癥:隱形的憂鬱癥,多到你難以想像,這是我們孤軍奮戰的世界》






    第一位以自身憂鬱和躁鬱經驗來創作的漫畫家──

    藤臣柊子要幫你,走出(與走進)這個孤立無援的世界。




    在憂鬱癥或躁鬱癥的人眼中,「文字」像在不停晃動,「我讀不下去」!



    因此她以「漫畫」分享自己和憂鬱(躁鬱)共處的和平日記!

    因為,你若不走進「他們的世界」,就不可能幫陷入那個世界的人、走出來。



    ◎那段憂鬱癥找上門的日子......

    24歲時,第一次遇到「它」,

    經常發呆、提不起勁......

    對了!就好像腦袋出現一坨、一坨烏漆抹黑的東西。

    完全不想工作!起床好痛苦!

    這時我才知道,

    世界上有一種教人求生不得、求死不能的痛苦──

    叫做「憂鬱癥」。



    ◎隨天氣起伏的超敏感破壞王!

    我弄壞不少東西,家裡12年歷史的電視、工作用的椅子、體溫計、

    吸塵器、空調、電腦......還有自己的身體。

    他們說,那是因為我體內帶著「怒氣」!那到底是哪裡來的鬼東西?!



    ◎如果日子能像穿久的牛仔褲,該有多好!

    宅在家裡工作、沉迷電玩、一直看電影,

    與其說我在逃避現實,不如說我在逃避「人」......

    每天要在同樣時間起床,固定時間吃飯、睡覺,根本不可能。

    總是想著「一定要這樣才行」,無法達成時,就會覺得「憂鬱」。

    但要是什麼都做得到,人生就不會那這麼痛苦了......

    為什麼生活無法像穿久的牛仔褲般舒適呢?



    ◎腦子一打結,身體也跟著發熱

    長這麼壯,身體卻很虛。總是發燒、咳個不停......

    盛夏時,還遇上家裡空調全都一起故障。

    我不禁恍恍忽忽地想:這到底是什麼上天的考驗?我快熱到活不下去了......



    ◎從憂鬱變躁鬱,我的「外星人作息」~

    明明很想睡,但總是睡不到兩個小時就醒了。

    於是打掃家裡、丟垃圾、洗空調濾網,只是......

    做這些事情的時間,不是深夜就是大清早。



    憂鬱或躁鬱,不是別人的錯,也不是自己的錯。

    藤臣柊子就算流淚也要笑出momo超優惠,商品超多超好逛聲的,

    她想讓更多人知道:

    當人真累,不過,活著真棒~~這樣的人生,一點都不乏味!















      歐陽靖曾罹患憂鬱癥的知名作家、跑者

      駱以軍笑著走過憂鬱的暢銷作家

      周元華臺北榮總精神部心身醫學科科主任

      葉姿吟林青穀家庭醫學專科診所精神科主治醫師



















    • 作者介紹






      藤臣柊子

      她是日本第一位以憂鬱經驗創作的漫畫家。

      1982年,初次於講談社月刊漫畫《別冊FRIEND》發表少女漫畫作品,而後在日本持續推出搞笑漫畫、散文及散文漫畫等作品。目前,漫畫題材多以婚姻、家暴等社會問題,以及精神疾病的健康議題為主。曾演出NHK特集節目,談論躁鬱癥。

      20年來長期與憂鬱癥奮鬥,出版了多部有關憂鬱癥的散文漫畫,如《去看精神科吧!》、《大家都是精神飽滿地病著》等。









    • 譯者介紹







      卓惠娟中大尺碼



      深信「每一個逆境背後,都有一個祝福」。任職出版相關工作十餘年,於不惑之年重啟人生,旅居日本數年後,陪伴重度憂鬱的先生返臺治療,反而實踐了20歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。



      譯有《黑道與核電》、《遺體》、《三星內幕》、《佛陀教你不生氣》、《淡定生活手帖》、《未來記憶成功術》、《體貼性愛祕技》等。



      部落格:譯網情深:blog.roodo.com/lovetomo。



















    原來,我得了躁.鬱癥:隱形的憂鬱癥,多到你難以想像,這是我們孤軍奮戰的世界-目錄導覽說明








    • 【推薦序】用漫畫,了解大多數人不懂的疾病/周元華

      【推薦序】給困頓中的你,相同語言的熱度及淚水/葉姿吟

      【譯者序】我以為我很懂,卻因此傷了家人/卓惠娟

      【前言】我與憂鬱癥,和平共處了二十幾個年頭......



      第1話那段憂鬱癥找上門的日子......

      24歲時,我第一次罹患憂鬱癥。一開始完全搞不清楚,總覺得提不起勁......完全不想工作,起床也變成是件痛苦的事。

      有時狀況非常好,有時卻又慘到一個不行;就像天氣有晴雨,有時地震、有時颳颱風......



      第2話如果日子能像穿久的牛仔褲,該有多好!

      老是拘泥一些奇怪的地方,例如沒洗澡就不能上床睡覺,杯子一定要放在特定的位置......總是想著「一定要這樣才行」,無法達成時,就會覺得「憂鬱」。

      但要是什麼都做得到,人生就不會那這麼痛苦了......為什麼生活無法像穿久的牛仔褲般舒適呢?



      第3話從逃避現實,到和憂鬱說再見

      覺得自己做的許多事,都是在逃避現實,像是關在家裡工作、沉迷電玩、一直看電影......或者說,我只是不想面對太多人。

      服藥治療一年半後,我的精神狀況逐漸復原,不必在意自己是不是處在憂鬱的狀態,真的很幸福!



      第4話隨天氣起伏的超敏感破壞王

      原本空中掛著盛夏燦爛的太陽,突然氣溫下降、秋雨綿綿不絕......明知天氣變化是理所當然的事,但總是容易受到低氣壓或高氣壓的影響,而心情高低起伏......。

      一旦心情或身體狀況不佳,我就開始化身為家電破壞王!



      第5話這股怒氣,究竟從哪裡產生的?

      某次發高燒,想量體溫時,才發現溫度計又被我弄壞了(果然是名符其實──破壞王)。唯一吃得下的就是冰,持續一個月的「吃冰生活」,後來進行血液檢查時,竟然診斷出我有中性脂肪過高的問題......。

      聽到賽門與葛芬柯的《惡水上的大橋》就淚崩(原因不明),於是......我決定去聽他們演唱會!!



      第6話腦子一打結,身體也跟著發熱

      長這麼壯,身體卻很虛。總是發燒、咳個不停......盛夏時,還遇上家裡空調全都一起故障。我不禁恍恍忽忽地想:這到底是什麼上天的考驗?我快熱到活不下去了......



      第7話從憂鬱「變形」成躁鬱

      體內有兩個類型的自己!這件事,我竟然花了十幾年才發現......。換藥之後,心情變得好輕鬆啊~~看樣子,我和這個世界,似乎有著爆炸性的大分歧,所以才會罹患躁鬱癥吧?



      第8話外星人作息的放空生活

      一早起床吃早餐、中午吃午餐、定下心工作......這些事看起來簡單,但對我來說,要做到真的很難!有時只是簡單文件整理,我都要花上很多時間。

      總是忍不住留心很多小事,例如:垃圾還沒倒、想要清洗空調跟吸塵器的濾網......只不過,做這些事的時間,不是在深夜,就是大清早!



      第9話當人真累,不過,活著真棒~!

      對人類來說,最重要的就是「空氣」呀!但我卻呼吸困難、完全睡不著,也沒辦法好好地喝水跟吃東西。雖然,持續處在「快死掉」的狀態,不過也證明了自己還活著!!



      第10話這樣的人生,一點都不乏味~

      忍耐身心的苦痛,是一件嚴苛、困難的事。不過,若是因為怕「自己受傷」,而一直守護著「自己」,這樣的一生真的太乏味了。憂鬱、恐慌和躁鬱,都是我的經驗。所以,就算會受傷,我寧可勇敢向前!



      第11話我與身心科醫師大野裕的對談

      和憂鬱癥相處的時間,真的很漫長,卯足全力和憂鬱相處,最後反而會透不過氣來!我們應該學會如何和憂鬱和平共處,發

      商品訊息簡述:




      • 作者:藤臣柊子




      • 譯者:卓惠娟








      • 出版社:大是




      • 出版日:2014/4/1








      • ISBN:9789865770259




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:13歲以上








      原來,我得了躁.鬱癥:隱形的憂鬱癥,多到你難以想像,這是我們孤軍奮戰的世界

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